2010-11-22から1日間の記事一覧

全身筋肉痛

そんな、11月20日土曜日の練習はこれ。1 カバーディフェンスの確認 2 ひたすら向こうまでオーバー 3 1対1でボールの取り合い 1分30秒×2回 4 リターンヘッド

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