2010-07-25 練習ノート1 ラグビー 1 タッチフット 2 柔軟 3 サーキット(1セット2分×2) 4 キックダッシュ 5 短い距離でトップスピードでボールをもらう ハーフはスペースにパス 6 けつタックル しばらくは基礎体力を付ける練習を。ペース配分は見直す必要あり。